Sarkopenie – eine unterschätzte Gefahr für unsere Gesundheit. Als Sarkopenie bezeichnet man den altersbedingten Rückgang unserer Muskulatur und die damit einhergehenden Krankheitsbilder. In dieser Videoserie gehen wir näher auf diese Problematik ein und stellen euch gleichzeitig die Lösung in Form unserer Trainingssysteme vor.