Herzlich Willkommen auf dem Sportpark Elz
Online Campus

Liebes

mehr „Vitalität für’s Leben“ entsteht durch die Kombination wertvoller Trainingsreize für Deinen Körper, gesundem Essen, wohltuender Entspannung und nachhaltiger Motivation.

Im Sportpark Online Campus erhältst Du von unserem Team hierfür eine Vielzahl an Trainingstipps für Zuhause, leckere Rezepte und kompaktes Wissen rund um Deinen Trainingserfolg.

Viel Spaß & Erfolg!

Warum die Corona-Angst unser Immunsystem schwächt

Stress, Angst und Isolation durch die aktuelle Corona Situation schwächt unser Immunsystem und macht uns anfälliger für Infektionskrankheiten. Ein gezieltes Muskelkräftigungs- und Muskellängentraining kann dagegen helfen. Denn wer auch immun gegen die Angst ist, stärkt

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flexx – Das Rückgrat Konzept

Das fle-xx Erfolgskonzept kombiniert die Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter. Das Fle-xx Konzept ist die Antwort auf die einseitigen Belastungen und Fehlhaltungen des Alltags. Mit diesem Training wirken

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WARUM GERADE JETZT MUSKELTRAINING SO WICHTIG IST!

Von Professor Dr. med. Elke Zimmermann, Mario Görlach und Andreas BredenkampQuelle: EGYM Nie waren Wachstumsreize so wichtig wie in dieser schwierigen Zeit, denn Muskeln produzieren unter Belastung Botenstoffe, die sogenannten Myokine, die der Kommunikation zwischen

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Kursplan

Liebe Mitglieder, hier findet ihr unseren Kursplan für den Sommer 2021. Ab sofort finden alle Kurse nur noch live statt. Die Plätze vor Ort sind weiterhin auf 15 Personen begrenzt und können entweder über die

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Rücken-Fit & Bauch Workouts

Unsere Rücken-Fit & Bauch Workouts sind ein kompakte Kursprogramme zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur. Die gelenkstabilisierenden Strukturen werden gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert.

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Sportpark Elz Pilates Kurse

Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Bei dem ganzheitlichen Programm wird vor allem die tiefliegende, schwächere Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke umgibt, trainiert. Verspannungen in Nacken- und Schulterbereich können

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Home-Office-Workouts

Mit diesen Videos zeigen wir euch, wie ihr mit wenig Zeitaufwand an eurem Arbeitsplatz ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren könnt. Der Schwerpunkt bei diesen Home-Office-Workout sind die Themen Kraft und Beweglichkeit.

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Flexx-ibility & Beweglichkeits-Kurse

Ein Muskellängentraining mit dem Flexx-Konzept gehört zur regelmäßigen Körperpflege, wie das Zähneputzen. Mit den Flexx Übungen korrigieren wir die Fehlhaltungen des Alltags, richten den Rücken auf, entlasten die Gelenke, halten unsere Sehnen, Bänder und das

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Full-Body-Workout – powered by DHfPG

Hier findet ihr Online Kurse der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit, bei der wir schon seit 2012 unseren „Nachwuchs“ ausbilden lassen. Nachfolgend haben wir euch die Videoreihe „Full-Body-Workout“ mit insgesamt fünf Einzelvideos bereitgestellt. Block

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Sportpark Elz Yoga Kurse

Aktives Entspannungstraining und Konzepte wie YOGA bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und haben somit positive Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit. Tiefenentspannung, Atem- sowie Meditationsübungen werden mit gezielten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen kombiniert.

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Ganzkörper-Workouts, Tabata & Functional Training

Unsere Ganzkörper-Workouts und das Functional Training sind komplexe und kompakte Ganzkörpertrainings zur Verbesserung der Flexibilität, der Kraft und der Ausdauer. Von zentraler Bedeutung ist die Verbesserung des Zusammenspiels der verschiedenen Muskelnuntereinander. Tabata ist ein hochintensives

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Yoga Belvedere Kurse

Hier findet Ihr unsere Yoga Video Sammlung mit eurer bekannten Yoga-Lehrerin Nuria. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und hat somit positive Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit. Tiefenentspannung, Atem- sowie Meditationsübungen

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FitnessRAUM.de

Dein temporäres Online-Studio

  • Mehr als 1000 Online-Kurse & 30 Programme
  • Für jedes Ziel & jedes Level
  • Cardio, Abnehmen & Muskelaufbau
  • Yoga, Pilates & Rückentraining
  • Immunsystem stärken & Kraft tanken

Meditation & positive Affirmation

Meditation und positive Affirmationen sollen euch helfen in schwierigen Situationen Kraft zu schöpfen und ruhig zu bleiben. Manche Situationen können wir im Leben nicht ändern, aber wir können die Perspektive auf diese Herausforderungen wechseln. Gerade

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Sportpark Elz Yoga Kurse

Aktives Entspannungstraining und Konzepte wie YOGA bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und haben somit positive Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit. Tiefenentspannung, Atem- sowie Meditationsübungen werden mit gezielten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen kombiniert.

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Yoga Belvedere Kurse

Hier findet Ihr unsere Yoga Video Sammlung mit eurer bekannten Yoga-Lehrerin Nuria. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und hat somit positive Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit. Tiefenentspannung, Atem- sowie Meditationsübungen

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Glycoplan – der Wegweiser zu einem gesunden Zuckerstoffwechsel

Die meisten Zivilisationskrankheiten haben eine besondere Gemeinsamkeit – eine Schieflage des Zuckerstoffwechsels. Vor allem „schlechte“ Kohlenhydrate, welche den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, führen über diese sogenannten Hyperglykämien zu überhöhten Ausschüttungen von Insulin. Lange Zeit erscheint

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SPORTPARK ELZ

Lattengasse 74a
65604 Elz
 
Tel: 06431 52525

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65549 Limburg
 
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Sportpark Elz GmbH

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Landkreis Limburg-Weilburg

Handelsregister: HRB 6220

Amtsgericht: Limburg a. d. Lahn

Vertreten durch:

Geschäftsführer: Dr. Alexander Arendt

Kontakt

Telefon: 0 64 31 / 52 52 5
Fax: 0 64 31 / 977 95 92
Email: info@sportpark-elz.de
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Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz:
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Dr. Alexander Arendt
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Urheberrecht
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1. Datenschutz auf einen Blick

Allgemeine Hinweise

Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.

Datenerfassung auf unserer Website

Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?

Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen.

Wie erfassen wir Ihre Daten?

Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z.B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben.

Andere Daten werden automatisch beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z.B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie unsere Website betreten.

Wofür nutzen wir Ihre Daten?

Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden.

Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?

Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

Analyse-Tools und Tools von Drittanbietern

Beim Besuch unserer Website kann Ihr Surf-Verhalten statistisch ausgewertet werden. Das geschieht vor allem mit Cookies und mit sogenannten Analyseprogrammen. Die Analyse Ihres Surf-Verhaltens erfolgt in der Regel anonym; das Surf-Verhalten kann nicht zu Ihnen zurückverfolgt werden. Sie können dieser Analyse widersprechen oder sie durch die Nichtbenutzung bestimmter Tools verhindern. Detaillierte Informationen dazu finden Sie in der folgenden Datenschutzerklärung.

Sie können dieser Analyse widersprechen. Über die Widerspruchsmöglichkeiten werden wir Sie in dieser Datenschutzerklärung informieren.

2. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen

Datenschutz

Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.

Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Hinweis zur verantwortlichen Stelle

Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

Sportpark Elz GmbH

Lattengasse 74a
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Vertreten durch:

Geschäftsführer: Dr. Alexander Arendt

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Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung

Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.

Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde

Im Falle datenschutzrechtlicher Verstöße steht dem Betroffenen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu. Zuständige Aufsichtsbehörde in datenschutzrechtlichen Fragen ist der Landesdatenschutzbeauftragte des Bundeslandes, in dem unser Unternehmen seinen Sitz hat. Eine Liste der Datenschutzbeauftragten sowie deren Kontaktdaten können folgendem Link entnommen werden: https://www.bfdi.bund.de/DE/Infothek/Anschriften_Links/anschriften_linksnode. html.

Recht auf Datenübertragbarkeit

Sie haben das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern Sie die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist.

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Auskunft, Sperrung, Löschung

Sie haben im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden.

Widerspruch gegen Werbe-Mails

Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-E-Mails, vor.

3. Datenerfassung auf unserer Website

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Die Verarbeitung der in das Kontaktformular eingegebenen Daten erfolgt somit ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können diese Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitungsvorgänge bleibt vom Widerruf unberührt.

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4. Analyse Tools und Werbung

Verwendung und Einsatz des Sicherheitsprogramm CleanTalk

Cleantalk ist ein reines Sicherheitsprogramm: Malware Scanner, Anti Spam Filter for IP Networks, Schutz der Kontaktformulare. Bitte beachten Sie das Ihre IP Adresse zur Überprüfung an die Cloud gesendet wird. Sollten Sie dies nicht wünschen, können Sie unsere Online Auftritte nicht besuchen.

Sie können den Link (https://cleantalk.org/help/CleanTalk-GDPR-Compliance) folgen und einsehen, wer und welche Daten gespeichert und verarbeitet werden. Beispiel: Wenn Sie das Kontakt-Formular einreichen, werden auf dieser Website Ihre persönlichen Daten wie Ihre IP-Adresse, Ihre E-Mail Adresse, Ihre persönliche Nachricht in Form von Text und alle weiteren Website-Formularfelder gespeichert. Aus Sicherheitsgründen und um diese Website vor Spam zu schützen, werden Ihre Daten im CleanTalk Cloud Service verarbeitet und in Logfiles für 7 Tage gespeichert. Nach Ablauf der genannten Frist werden sie vollständig gelöscht. CleanTalk kann Informationen über die Spam-Aktivität von IP / E-Mail-Adressen verwenden, um allen mit seinem Dienst verbundenen Websites einen angemessenen Anti-Spam-Schutz zu bieten. Es handelt sich ausschließlich um die IP / E-Mail-Adresse, die für den Versand verwendet werden.

5. Newsletter

Newsletterdaten

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6. Plugins und Tools

Vimeo

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Google Web Fonts

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