Ein Muskellängentraining mit dem Flexx-Konzept gehört zur regelmäßigen Körperpflege, wie das Zähneputzen. Mit den Flexx Übungen korrigieren wir die Fehlhaltungen des Alltags, richten den Rücken auf, entlasten die Gelenke, halten unsere Sehnen, Bänder und das Bindegewebe flexibel, verbessern den Lymphfluss und die Durchblutung und stärken die Lungenfunktion. All das bewirkt eine Stärkung unseres Immunsystems und eine Erhöhung unserer Lebensqualität.