Wir wissen, dass es schwer ist am Ball zu bleiben. Vor allem wenn das Lieblings-Fitnessstudio geschlossen ist. Doch wir sind auch in diesem Jahr dafür da, dich bei einem aktiveren, motivierenderen und gesünderen Lebensstil zu begleiten. Daher haben wir uns viele Gedanken gemacht und zwei Workout-Pläne mit unseren schon vorhandenen und neuen YouTube Videos erstellt.
Hier die Keyfacts:
– offizieller Start der Challlenge: 04.01. – natürlich kannst du auch zu jedem anderen Zeitpunkt starten
– jeden Tag sportlich aktiv werden mit einem unserer YouTube Videos
– 28 YouTube Workouts – für Anfänger und Fortgeschrittene
– 13 neue Workouts – werden an den jeweiligen Tagen veröffentlich
– Kombinierbar mit unseren Live-Kursen
– Plan zum ausdrucken und abhaken
Du möchtest bei der Challenge mitmachen? Dann findest du unter diesen Playlisten die jeweiligen YouTube Videos:
28 Tage Challenge – Fortgeschritten
Bleib Aktiv. Motiviert.Gesund
Dein Sportpark Elz Team